之前在中國醫讀書時，附設醫院裡有一間超香超好吃的麵包店（本人就是常客XD）
直到實習的時候，學姊告訴我：「你知道樓下那家麵包店嗎？它的香味飄多遠你就知道有多油…」
嚇得我好一陣子不敢吃麵包😂
麵包的主原料的確是油和糖組成，那剛出爐飄香的味道誰能抗拒～
不過讀了營養系以後，我漸漸減少吃麵包的頻率
也不再把麵包當點心
尤其看到塗滿美乃滋，小時候最愛吃的那種傳統麵包
心動的感覺都被我的理智給消滅了💔
現在選麵包也會以雜糧麵包為主
記得搭配牛奶或豆漿這種蛋白質豐富的飲品
也可以把麵包切開，夾個蛋或蔬菜一起吃會更均衡💪
天下沒有不能吃的食物
懂搭配就是好食物！
（最近很常講這句話，覺得太實用了😝）
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